健康食谱 Healthy Recipes
增加记忆力的食物
儿童增强记忆的食物： 鲑鱼、沙丁鱼、虾、蛤、肉类、
豆类、蘑菇、核桃、小米、燕麦、蔬菜、水果老人记忆
不减： 食用上述食物，还可饮用下面（黄芪10g、黄精
10g、枸杞子10g、大枣3个） 开水泡，坚持每日饮用。
上面为一日的量。
艾叶的妙用 Magic Effect of Leaves
艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。而艾草獨有的特殊香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用於避邪，二來用於趕走蚊蟲。
